Novinky

17.01.2018 22:39

Zdravé město Jilemnice - RAW food pod lupou

  Každý výživový směr má své přednosti a nedostatky. Stejně je tomu i se živou stravou, ačkoli ji stále považuji za směr nejzdravější, nejpřínosnější, nejléčivější i za skvělý způsob důkladné a dlouhodobé detoxikace, při které nám nemusí chybět důležité živiny. Jelikož jsme však každý trochu...
16.01.2018 16:16

Psychika

Psychika Psychika a psychosomatika ve výživě a zdraví Psychika nás významně ovlivňuje ve všech oblastech života. Často však bývá její vliv snižován na dvě velice zjednodušené kategorie: „To máš ze stresu.“ „Jestli jsi o tom přesvědčen, tak to tak bude.“ Výrokem a) bývá degradována dnešní...
08.01.2018 16:54

RAW food pod lupou - Festival Miluj svůj život

Zaměříme se zejména na zkušenosti mé i jiných včetně úskalí, která při své cestě za zdravím potkáváme. Společně budeme objevovat mnohá řešení někdy svízelných situací.   Datum:    pátek 16. února 2018 Čas:        12:00 -...
22.11.2017 14:12

Adventní trhy a vánoční cukRAWí

Milí přátelé, zvu Vás na ADVENTNÍ TRHY a samozřejmě na mé dobRAWty plné ovoce a oříšků. Chystám i RAW pizzu a do Dobřichovic a na Náplavku plánuji také vánoční cukRAWí. 25. listopadu - již tuto sobotu 9 - 15 h Vánoční jarmark v ZŠ Lipence Vánoční dekorace, textilní výrobky, módní doplňky,...
18.09.2017 22:28

Workshop s vůni Adventu 2017

Srdečně Vás zvu na workshop živé stravy/RAW food v čase již téměř adventním. Kdy:    sobota 11. 11., 9:35 - ca 17 h Kde:    Praha 5 - Lipence, bus 241 (po přihlášení obdržíte přesnou adresu) Cena:  1200,- Kč Náplň kurzu:   Budeme hlavně tvořit: báječnou...
18.08.2017 16:44

Podzimní trhy 2017 - změna v datu

Podzimní trhy 2017 Vás zvou na plody letošní sklizně a já se přidávám se svými raw dobrotami. Už od konce léta a na podzim Vás ráda uvítám v těchto termínech a místech:   Podzimní trhy 2017: v sobotu 26. 8., 8:00-14:00 - Náplavka - Praha - Výtoň, Rašínovo nábřeží v neděli 10. 9., 10:00-17:00 -...
29.03.2017 19:13

RAW food opět na trzích

  Farmářské trhy 2017 Vás opět zvou na pořádný díl vitaminů a já se přidávám se svými raw dobrotami. Během letošního jara Vás ráda uvítám v těchto termínech a místech:   8. dubna        8:30-12:30    Zbraslavské náměstí 6. května   ...
29.03.2017 19:08

Živá strava/RAW food - přednáška a raw večeře

Komplexně a celostně pojatá přednáška o živé stravě, ale nejen o ní. Informace budou zasazeny do souvislostí biologických, psychologických... Když zbude chvilka, povíme si i o každodenním zdravém pohybu, možná se trošičku protáhneme a posílíme. Především Vás však čeká raw večeře na přání - bude na...
09.02.2017 07:41

Přednáška s ochutnávkou v Jilemnici 14. března

Milí přátelé, další přednáška o živé stravě bude v Jilemnici 14. března. Budeme mluvit především o výživě a přirozené stravě, ale i o tom, co s výživou a zdravím souvisí. O vlivu psychiky na naše tělo a celkové zdraví, o pohybu teoreticky i prakticky. Co pro sebe můžeme udělat každý den, třeba i v...
09.02.2017 06:57

Festival Miluj svůj život 12.2. 10:00

Festival Miluj svůj život je již tento víkend (10.-12.2. vždy od 10:00 v gymnáziu Omská na Praze 10). Všichni jste srdečně zváni. A specielně Vás zvu na svou přednášku s ochutnávkou ŽIVÁ STRAVA V SOUVISLOSTECH, která bude opět v neděli 12.2. v 10:00 v učebně v přízemí. Mimo jiné plánuji, že bude...

Recepty

Smoothie s malinami, ostružinami a rakytníkem

Smoothie s malinami, ostružinami a rakytníkem

Vyniká nádhernou barvou, lahodnou chutí (prošlo i přísnou cenzurou mých děťátek) a díky spoustě různých bobulí snad dokonalou výživnou hodnotou. Pro 1-2 osoby Suroviny: velká hrst malin velká hrst ostružin velká hrst rakytníku 2 banány 2 hrsti hroznového vína (může být i pár švestek) 1 žloutek...

Řepný dortík

Řepný dortík

Je to skvělý zákusek, ale poslouží i jako vydatné hlavní jídlo. Dortík je ještě chutnější a stravitelnější, když jej necháme uležet do druhého dne. A sladíme-li stévií, je i dokonalým pokrmem pro diabetiky. Pro 2–4 osoby Doba přípravy:      30...

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

Toto smoothie je lahodné, vydatné a báječně krémové. Jako všechna smoothies je určeno k rychlé spotřebě, ale jelikož neobsahuje banán, ani do druhého dne nezhnědne. Pokud nás tedy okolnosti nutí připravit si snídani den předem a nestačí nám jen ovoce v celku, toto smoothie může být výbornou volbou....

Smoothie s ořechy

Smoothie s ořechy

Pro 2 osoby Obtížnost: nízká Doba přípravy: 5min, Pokud mrazíme a máčíme, začneme den předem Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží Suroviny: hrst hroznového vína (nebo více dle chuti) 2 banány (nejlépe předem zmrazené - jsou sladší) hrst rucoly (chceme-li...

Ovocný salát

Ovocný salát

Obtížnost: nízká Doba přípravy: 10-15min Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží Různé druhy ovoce - (mandarinka, hroznové víno, pomeranč, kivi, kaki, jablko, hruška, banán…) (sirup z Agáve / med) (ořechy, rozinky…) (lžička olivového oleje nebo domácí...

Salát s ořechy a pomeranči

Salát s ořechy a pomeranči

Použití pomerančů a případně datlí v dresinku salát předurčuje jako letní pokrm a měl by tvořit spíš oběd než večeři. Pro 2 osoby Pro 2 osoby Doba přípravy:           15...

Karpáčio z červené řepy

Karpáčio z červené řepy

Pro 4 osoby Doba přípravy:    30 min Trvanlivost:          do druhého dne     Suroviny: 4 menší červené řepy 2-3 mrkve 1 citrón ¼ - ½ bílé ředkve 1 cibule / zelená cibulka / pórek (hrst ořechů) Jablečný dresink ze str....

Teplé zelné pirohy

Teplé zelné pirohy

Pro 4 osoby Doba přípravy: salát:        20-30 min placky:     30 min        klíčení:     1 den        sušení:      ca...

Vyhledávání

Kontakt

Zdraví v nás Osluněná Praha 5 Lipence +420 603 404 111