Ovocný salát

• Obtížnost: nízká
• Doba přípravy: 10-15min
• Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží
• Různé druhy ovoce - (mandarinka, hroznové víno, pomeranč, kivi, kaki, jablko, hruška, banán…)
• (sirup z Agáve / med)
• (ořechy, rozinky…)
• (lžička olivového oleje nebo domácí majonézy)

Ovoce nakrájíme a smícháme.

Můžeme přidat i propláchnuté rozinky, ořechy, sirup z Agáve (případně med) a trošku olivového oleje nebo domácí majonézy.

Lépe je nekombinovat sladké a kyselé druhy ovoce jako kiwi a banán…, ale pokud s živou stravou teprve začínáme, může naopak přidání banánu či rozinek a ořechů zpomalit detoxikaci, lépe zahnat hlad a přispět k naší větší pohodě