Psychika

Psychika a psychosomatika ve výživě a zdraví

Psychika nás významně ovlivňuje ve všech oblastech života. Často však bývá její vliv snižován na dvě velice zjednodušené kategorie:

1. „To máš ze stresu.“
2. „Jestli jsi o tom přesvědčen, tak to tak bude.“

Výrokem a) bývá degradována dnešní psychosomatika. Všechno bývá svalováno na všemocný a všudypřítomný stres a konkrétní příčiny stále unikají.

Výrokem b) by se dal shrnout účinek placeba (když věříš, že Ti to pomůže, tak Ti to prostě pomůže), nebo noceba (když věříš, že Ti to uškodí, tak to tak bude, i kdyby to pro Tebe ve skutečnosti bylo sebelepší).

Obojí do značné míry funguje. Psychika však funguje ještě v mnoha dalších rovinách a konkrétněji.

Více zde: www.zdravivnas.cz/psychika/