Ovocný salát
- Obtížnost: nízká
- Doba přípravy: 10-15min
- Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží
- Různé druhy ovoce - (mandarinka, hroznové víno, pomeranč, kivi, kaki, jablko, hruška, banán…)
- (sirup z Agáve / med)
- (ořechy, rozinky…)
- (lžička olivového oleje nebo domácí majonézy)
Ovoce nakrájíme a smícháme.
Můžeme přidat i propláchnuté rozinky, ořechy, sirup z Agáve (případně med) a trošku olivového oleje nebo domácí majonézy.
Lépe je nekombinovat sladké a kyselé druhy ovoce jako kiwi a banán…, ale pokud s živou stravou teprve začínáme, může naopak přidání banánu či rozinek a ořechů zpomalit detoxikaci, lépe zahnat hlad a přispět k naší větší pohodě