Nevšední Gurmán

 Kuchařka pro zdravé tělo i duši

Kniha je propojením teorie a praxe, vědeckých poznatků a osobní zkušenosti. Čtenář možná překvapeně zjistí, jak mnohé teorie vědy, která ve výživě obvykle opatrně doporučuje od každého trochu, ve skutečnosti směřují ke stravě v její přírodní, neupravené formě, kterou se živili naši předkové ne před 1000 lety, ale před 10 000 lety a dříve.

Navrch více než 170 receptů - námětů, jak tvořit báječné, zdravé, pestré a především chutné pokrmy z přírodních, tepelně nezpracovaných a u nás dostupných potravin a dalších 50 receptů na jídla kombinovaná – sestavovaná dle zásad dělené stravy a částečně syrová, pro ty, kteří náhlé změny jídelníčku neradi.

MUDr. Jiří Lyer, jež se dlouhá léta zabývá problematikou dětské gastro-enterologie a výživy (20let byl krajským ordinářem dětské gastroenterologie) o knize Nevšední Gurmán napsal:

„Knížka je velmi dobře a zasvěceně napsaná, kapitoly dobře sestavené. Také spektrum předpisů široké a s důrazem na zdravou výživu. Kniha vysoce přesahuje průměr dnešních publikací o této problematice. Nezbývá než pogratulovat a popřát hodně štěstí.“

Jiří Lyer, Santé

V Praze, dne 30. 7. 2013

4. rozšířené vydání knihy

Rok vydání:                         2015

Počet stran:                         274

Formát:                                155 x 225 mm

Vazba:                                  pevná

Cena:                                    385,-Kč        

87 stran teorie

222 receptů

barevné fotografie, křídový papír

Knížku posílám na dobírku.

Poštovné a balné 1 knihy v rámci ČR: 120,- Kč

Knihu můžete objednat zde.

„Přirozená léčivá síla uvnitř každého z nás je nejdůležitější silou v procesu uzdravování.“

Hippokrates

Pojďme tuto přirozenou sílu podpořit, aby naše tělo a jeho imunitní systém mohly začít pracovat pro nás:

Motto: "Pomozme svému tělu, aby si dokázalo pomoci samo."

Mějme se rádi, hýbejme se (nejlépe na čerstvém vzduchu)

Dávejme svému tělu tu nejlepší výživu - živou stravu.

Jak začít se změnou životního stylu? Ráda Vám pomohu či poradím - kontaktujte mě.

Oblasti v nichž spolu můžeme nalézat odpovědi:

Možné příčiny zdravotních obtíží a nemocí a způsoby jejich nápravy

Co a proč máme jíst, jak potraviny správně kombinovat

Co je detoxikace, kdy ji podstoupit a jak postupovat

Co je živá strava a kdy se pro ni rozhodnout

Jak začít se změnou stravování a životního stylu

Jak skloubit zdravé stravování se zvyklostmi v rodině i jinde

Jak nás ovlivňuje naše psychika a jak můžeme my ovlivnit ji

Jestli a jak hubnout