Novinky
V této rubrice nejsou žádné články.
Recepty
Smoothie s malinami, ostružinami a rakytníkem
Vyniká nádhernou barvou, lahodnou chutí (prošlo i přísnou cenzurou mých děťátek) a díky spoustě různých bobulí snad dokonalou výživnou hodnotou.
Pro 1-2 osoby
Suroviny:
velká hrst malin
velká hrst ostružin
velká hrst rakytníku
2 banány
2 hrsti hroznového vína
(může být i pár švestek)
1 žloutek...
—————
Řepný dortík
Je to skvělý zákusek, ale poslouží i jako vydatné hlavní jídlo.
Dortík je ještě chutnější a stravitelnější, když jej necháme uležet do druhého dne. A sladíme-li stévií, je i dokonalým pokrmem pro diabetiky.
Pro 2–4 osoby
Doba přípravy: 30...
—————
Avokádové smoothie
Toto smoothie je lahodné, vydatné a báječně krémové. Jako všechna smoothies je určeno k rychlé spotřebě, ale jelikož neobsahuje banán, ani do druhého dne nezhnědne. Pokud nás tedy okolnosti nutí připravit si snídani den předem a nestačí nám jen ovoce v celku, toto smoothie může být výbornou volbou....
—————
Smoothie s ořechy
Pro 2 osoby
Obtížnost: nízká
Doba přípravy: 5min, Pokud mrazíme a máčíme, začneme den předem
Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží
Suroviny:
hrst hroznového vína (nebo více dle chuti)
2 banány (nejlépe předem zmrazené - jsou sladší)
hrst rucoly (chceme-li...
—————
Ovocný salát
Obtížnost: nízká
Doba přípravy: 10-15min
Trvanlivost: není určeno ke skladování, ale do druhého dne určitě vydrží
Různé druhy ovoce - (mandarinka, hroznové víno, pomeranč, kivi, kaki, jablko, hruška, banán…)
(sirup z Agáve / med)
(ořechy, rozinky…)
(lžička olivového oleje nebo domácí...
—————
Salát s ořechy a pomeranči
Použití pomerančů a případně datlí v dresinku salát předurčuje jako letní pokrm a měl by tvořit spíš oběd než večeři.
Pro 2 osoby
Pro 2 osoby
Doba přípravy: 15...
—————
Karpáčio z červené řepy
Pro 4 osoby
Doba přípravy: 30 min
Trvanlivost: do druhého dne
Suroviny:
4 menší červené řepy
2-3 mrkve
1 citrón
¼ - ½ bílé ředkve
1 cibule / zelená cibulka / pórek
(hrst ořechů)
Jablečný dresink ze str....
—————
Teplé zelné pirohy
Pro 4 osoby
Doba přípravy:
salát: 20-30 min
placky: 30 min
klíčení: 1 den
sušení: ca...