Zdravé město Jilemnice - RAW food pod lupou

Každý výživový směr má své přednosti a nedostatky. Stejně je tomu i se živou stravou, ačkoli ji stále považuji za směr nejzdravější, nejpřínosnější, nejléčivější i za skvělý způsob důkladné a dlouhodobé detoxikace, při které nám nemusí chybět důležité živiny. Jelikož jsme však každý trochu jiný, je třeba někdy živou stavu alespoň z dlouhodobého hlediska poněkud modifikovat. Nebo jen dostatečně vyladit, abychom neopomíjeli některé důležité potraviny.

Společně se podíváme na to, proč tomu tak je, jak poznáme, jestli nám něco chybí, jak mohou případné modifikace vypadat.

Jelikož zdraví nespočívá jen ve správné výživě, dozvíte se i něco o vhodném pohybu - tentokrát bude řeč i o Rolfingu, báječném nástroji pro zlepšení fungování celého těla.

Zmínka bude také o psychice a jejím vlivu na nás.

Vaše dotazy jsou vítány.

Těším se na Vás!

Fotografie z loňské přednášky najdete zde: www.zdravivnas.cz/archiv/