Novinky

22.10.2018 11:24

Další lekce jógy - power i SENIORSKÉ - báječné nejen pro seniory

Od konce září přibyly lekce power jógy i další včetně lekcí pro seniory. Vedu lekce v Lipencích, na Zbraslavi v Radotíně a také v Modřanech. Více informací najdete pod záložkou Yoga.
16.03.2018 22:19

Na RAWstislava v Živé kavárně - workshop - 19.4.

Milí přátelé, zveme Vás do Živé kavárny na workshop   ŽIVÁ STRAWA CELÝ DEN Ať už jste fandové raw food, zdravého životního stylu, nebo zastánci české či jiné klasiky, přijďte se podívat, vyzkoušet si výrobu zdravých dobrot slaných i sladkých, ochutnat, nechat se hýčkat lahodami bez hříchu...
28.01.2018 22:24

RAW bez hranic - přednáška s ochutnávkou

Milí přátelé, ráda Vás zvu na další přednášku o výživě, zdraví, a souvislostech s naší individualitou. RAW food – cesta ke zdraví a vitalitě, účinná detoxikace Co je RAW food? Musí být RAW strava pro každého stejná? Lze sladit RAW výživa s podnebím a ročním obdobím? D á l e : ● kombinování...
17.01.2018 22:39

Zdravé město Jilemnice - RAW food pod lupou

  Každý výživový směr má své přednosti a nedostatky. Stejně je tomu i se živou stravou, ačkoli ji stále považuji za směr nejzdravější, nejpřínosnější, nejléčivější i za skvělý způsob důkladné a dlouhodobé detoxikace, při které nám nemusí chybět důležité živiny. Jelikož jsme však každý trochu...
16.01.2018 16:16

Psychika

Psychika Psychika a psychosomatika ve výživě a zdraví Psychika nás významně ovlivňuje ve všech oblastech života. Často však bývá její vliv snižován na dvě velice zjednodušené kategorie: „To máš ze stresu.“ „Jestli jsi o tom přesvědčen, tak to tak bude.“ Výrokem a) bývá degradována dnešní...
08.01.2018 16:54

RAW food pod lupou - Festival Miluj svůj život

Zaměříme se zejména na zkušenosti mé i jiných včetně úskalí, která při své cestě za zdravím potkáváme. Společně budeme objevovat mnohá řešení někdy svízelných situací.   Datum:    pátek 16. února 2018 Čas:        12:00 -...
22.11.2017 14:12

Adventní trhy a vánoční cukRAWí

Milí přátelé, zvu Vás na ADVENTNÍ TRHY a samozřejmě na mé dobRAWty plné ovoce a oříšků. Chystám i RAW pizzu a do Dobřichovic a na Náplavku plánuji také vánoční cukRAWí. 25. listopadu - již tuto sobotu 9 - 15 h Vánoční jarmark v ZŠ Lipence Vánoční dekorace, textilní výrobky, módní doplňky,...
18.09.2017 22:28

Workshop s vůni Adventu 2017

Srdečně Vás zvu na workshop živé stravy/RAW food v čase již téměř adventním. Kdy:    sobota 11. 11., 9:35 - ca 17 h Kde:    Praha 5 - Lipence, bus 241 (po přihlášení obdržíte přesnou adresu) Cena:  1200,- Kč Náplň kurzu:   Budeme hlavně tvořit: báječnou...
29.03.2017 19:08

Živá strava/RAW food - přednáška a raw večeře

Komplexně a celostně pojatá přednáška o živé stravě, ale nejen o ní. Informace budou zasazeny do souvislostí biologických, psychologických... Když zbude chvilka, povíme si i o každodenním zdravém pohybu, možná se trošičku protáhneme a posílíme. Především Vás však čeká raw večeře na přání - bude na...
09.02.2017 07:41

Přednáška s ochutnávkou v Jilemnici 14. března

Milí přátelé, další přednáška o živé stravě bude v Jilemnici 14. března. Budeme mluvit především o výživě a přirozené stravě, ale i o tom, co s výživou a zdravím souvisí. O vlivu psychiky na naše tělo a celkové zdraví, o pohybu teoreticky i prakticky. Co pro sebe můžeme udělat každý den, třeba i v...

NEVŠEDNÍ GURMÁN

KUCHAŘKA PRO ZDRAVÉ TĚLO      I DUŠI

Kniha je užitečným propojením teorie a praxe, vědeckých poznatků a osobní zkušenosti. Čtenář možná překvapeně zjistí, jak mnohé teorie vědy, která ve výživě obvykle opatrně doporučuje od každého trochu, ve skutečnosti směřují ke stravě v její přírodní, neupravené formě, kterou se živili naši předkové ne před 100 nebo 1000 lety, ale již před 10 000 lety a dříve.

Navrch více než 170 receptů - námětů, jak tvořit báječné, zdravé, pestré a především chutné pokrmy z přírodních, tepelně nezpracovaných a u nás dostupných potravin a dalších 50 receptů na jídla kombinovaná – sestavovaná dle zásad dělené stravy a částečně syrová, pro ty, kteří náhlé změny jídelníčku neradi.

MUDr. Jiří Lyer, jež se dlouhá léta zabývá problematikou dětské gastro-enterologie a výživy (20let byl krajským ordinářem dětské gastroenterologie) o knize Nevšední Gurmán napsal:

„Knížka je velmi dobře a zasvěceně napsaná, kapitoly dobře sestavené. Také spektrum předpisů široké a s důrazem na zdravou výživu. Kniha vysoce přesahuje průměr dnešních publikací o této problematice. Nezbývá než pogratulovat a popřát hodně štěstí.“

Jiří Lyer, Santé

V Praze, dne 30. 7. 2013

 

4. rozšířené vydání knihy

Rok vydání:                         2015

Počet stran:                         274

Formát:                                155 x 225 mm

Vazba:                                  pevná

Cena:                                    385,-Kč        

87 stran teorie

222 receptů

barevné fotografie, křídový papír

Knihu zasíláme na dobírku. Poštovné a balné při zaslání 1 knihy v rámci ČR činí 120,-Kč.

 

Knihu lze objednat zde.

Vyhledávání

Kontakt

Zdraví v nás Osluněná Praha 5 Lipence +420 603 404 111